Что такое целлюлит и как с ним бороться?

Давайте разберем вместе эту насущную проблему многих людей. Большинство из нас считают, что целлюлит — это жир, но давайте развенчаем этот миф и рассмотрим эту тему подробней. Итак…

Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое. Именно эти нарушения и приводят к изменению микроциркуляции, а застойные явления, в свою очередь, приводят к дистрофии тканей.  Организм не может самостоятельно перерабатывать гормоны, выводить токсины и шлаки из нашего организма, нарушается циркуляция крови. Зачастую это происходит из-за неправильного питания и недостатка физических нагрузок.

Однако медики не считают это заболеванием.

Целлюлит не является спутником полноты, ему так же подвержены и худые женщины, а так же и девочки-подростки.

Говоря проще, целлюлит — это нарушение обмена веществ. В результате чего закупориваются поры клеток и то, что должно быть выведено из клетки, остается внутри.

Эти клетки группируются вместе, образуя в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые блокируют кровоснабжение и лимфатический отток. А это ведет к накоплению кальция в жировых клетках. Так же эти клетки имеют свойство притягивать воду, чем и вызывают отечность пораженных участков.

 

Как определить наличие целлюлита? Необходимо слегка сдавить кожу пальцами, если в результате вы увидите нечто похожее на «апельсиновую корку», значит, у вас присутствует целлюлит. Именно это является основным его симптомом.

Основная причина целлюлита — это гормональные нарушения. Толчковые моменты в развитии целлюлита – беременность, подростковый и климактерический период. На развитие целлюлита влияет так же неправильное питание, стрессы, курение, загрязнение окружающей среды, малоподвижный образ жизни.

Лучше всего бороться с целлюлитом на ранней стадии. Комплексный подход к проблеме поможет добиться наилучших результатов.

Комплексный подход включает в себя:

— правильное сбалансированное питание;

— физические нагрузки;

—  антицеллюлитный крем.

Правильное питание при целлюлите.

— питайтесь сбалансировано и правильно;

— соблюдайте калорийность пищи;

— исключите из своего рациона жареную и жирную пищу, копчености, колбасы;

—  исключите полностью майонез, различные соусы;
—  ограничьте потребление черного чая и кофе;
—  чрезмерное употребление алкоголя стимулирует развитие целлюлита, так же как и курение;

— исключите соления и маринады;

—  ограничьте количество соли;
—  ограничьте сладости и мучные продукты;

— замените обычный хлеб,  хлебом из муки грубого помола;

—  включите в рацион больше овощей, зелени, фруктов;

—  соблюдайте питьевой режим, выпивая до 8 стаканов воды, вы уже уменьшаете количество целлюлита;

Пейте травяные настои, зеленый чай, они выводят лишнюю жидкость из организма.

Напишите нам свой рост и вес и мы подскажем Вам точное количество воды, необходимое именно для Вас!

Упражнения против целлюлита.

Уделяя по 15-20 минут каждый день на физические нагрузки, вы надолго поддерживаете свои мышцы в тонусе. Делайте по 20-30 приседаний два раза в день, это улучшит ваше кровообращение. Больше ходите пешком, особенно быстрым шагом. Так же при целлюлите очень полезны пробежки и езда на велосипеде.

Итак, сделаем выводы: если вы хотите что бы целлюлит вас не беспокоил, соблюдайте питьевой режим и режим питания, больше двигайтесь и используйте антицеллюлитный крем.

На сегодняшний день на рынке представлено много средств для борьбы с ненавистным недугом.

Такие как: лимфодренаж, мезотерапия и антицеллюлитные крема.
Лимфодренаж и мезотерапию лучше проходить в специализированных медицинских центрах.

Лимфодренаж проводят с помощью микротоков, импульсных токов, а так же вакуума, перепадов давления и ультразвука.
Мезотерапию делают с помощью внутрикожных уколов. Бесспорно, они приносят свои результаты. Но  данные процедуры требуют больших денежных затрат и свободного времени на посещение медицинских центров.
Используя  антицеллюлитный крем, вы экономите свои деньги и время!  А вот выбрать эффективный антицеллюлитный крем легко только на первый взгляд – ассортимент на рынке огромный, а вот какой антицеллюлитный крем принесет видимый результат, вопрос не простой.

Компания Гербалайф предлагает Вам готовые, проверенные и эффективные антицеллюлитные крема и скрабы, а так же специальные программы по снижения веса и улучшения контуров тела.

Антицеллюлитный Скраб для тела Body Buffing Scrub 

Скраб удаляет ороговевшие частички кожи.

Является отличным средством для снижения эффекта «апельсиновой корки».
Улучшает текстуру кожи и придает ей тонус.

Способствует разглаживанию проблемных участков кожи.

 

 

Антицеллюлитный Крем для тела Body Contouring Cream

Cредство для разглаживания проблемных участков кожи.

Скраб помогает бороться с эффектом «апельсиновой корки».
Способствует формированию контуров тела.

Улучшает текстуру кожи и придает ей тонус.